成人每周至少有5天应进行中等强度的运动，累计150分钟以上。 新华社记者 金良快 摄 11月26日拍摄的白沟新城东物流园区（无人机照片）。
三国里灭掉蜀国的两员大将是谁? 三国时期灭蜀国的两员大将分别是曹操和司马懿。广州华夏职业学院医药学专业教师李萌、李东旭相互配合作应急救护技能培训，重点突出实操技能，以“理论讲解+模拟演示+实践练习”的方式，对基本急救知识、心肺复苏术、海姆立克急救法等理论，规范演示心脏按压、人工呼吸、AED自动除颤仪操作、海姆立克法急救等规程进行培训指导，并针对各类意外伤害止血、家庭应急救护、突发晕厥、低血糖、中暑、基础疾病复发等情况的紧急医疗救助技能作技术讲授，现场组织参训人员上手实操，确保培训效果。通过包商银行破产清算、海航集团、华信集团、方正集团破产重整等案例警示，推动各类经营主体切实感受到“做生意是要有本钱的，借钱是要还的，投资是要承担风险的，做坏事是要付出代价的”等市场原则的硬约束，从而进一步树牢依法从业、合规管理、审慎经营意识。
抖音怎么用微信支付 抖音支持使用微信支付进行付款，您可以按照以下步骤使用微信支付完成抖音的付款： 1. 打开抖音应用，并登录您的账号。 2. 在抖音首页，点击右下角的个人中心图标，进入个人中心页面。 3. 在个人中心页面，点击右上角的设置图标，打开设置页面。 4. 在设置页面，点击“账号与安全”选项。 5. 在账号与安全页面，点击“绑定微信号”选项。 6. 输入您的微信账号和密码，并点击确认。 7. 完成微信账号的绑定后，您可以在抖音中使用微信支付进行付款。 请注意，使用微信支付前需要确保您的微信账号已经绑定了银行卡或信用卡，并具有足够的余额或可用额度。另外，部分抖音功能可能有特殊要求或限制，您需要根据具体情况参考抖音的使用说明或联系抖音客服进行咨询。本文转自：盐阜大众报 陈涛镇 开展“暖冬行”文艺汇演 本报讯 （王则全 陈曙光）11月25日，滨海县陈涛镇在陈涛村党群服务中心开展以“寒冬送温暖·真情暖民心”为主题的“暖冬行，爱传递”文艺汇演，陈涛村500多名村民观看表演。 （通讯员供图校对张静超）（来源：现代快报全媒体）